丹参一天可以吃多少克？

8u58药材网 / 2019-07-30 / 微信群

答：丹参一天可以吃5～15克。丹参虽好，但一次不能吃太多，一定要控制好服用的量，建议咨询医生，在医生的指导下服用，丹参还分生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。因此，大家可以根据自己的需求来选择服用的方式。

丹参的食用法

1、丹参黄豆汤

做法：取10克丹参、50克黄豆，适量蜂蜜。然后把黄豆用冷水浸泡一小时，然后和丹参洗净，再一起放入砂锅内煲煮。等到黄豆煲烂以后，隔汤汁[8u58药材网www.8u58.com]，冷却下来以后加入适量的蜂蜜即可食用。、

功效：此汤具有补虚养肝、活血化瘀的功效。对于治疗慢性肝炎、脂肪肝具有一定的作用。

2、丹参粥

做法：取山楂30克、丹参15克、桃仁5克、大米50克。然后把洗净的丹参用清水浸泡5分钟，然后放入锅内加清水煎15分钟，去渣取汁和大米、山楂、桃仁一起熬成粥即可食用。

功效：此粥具有活血化瘀、通经止痛的功效。适用于气滞血淤颈椎病患者服用。

3、丹参红糖水

做法：取适量的丹参、红糖。然后把丹参放进锅内，加清水煎剂，然后隔渣取汁以后加入适量的红糖一起搅拌均匀服用。

功效：此汤具有补气血的功效，而且还能够暖身祛感冒，对于女性来说，功效非常的好。

4、丹参炖鸡汤

做法：所需材料是鸡肉、丹参、枸杞、红枣。然后一起放入锅内炖2小时，等鸡肉烂了以后即可食用了。

功效：此汤功效为补气血，强身健体，适合所有人群食用。