张培宏
- 张培房
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
薏苡仁古名上禾、芣莒，又叫苡仁、薏苡、苡米、薏米、药玉米。基原为禾本科薏该属植物薏苡，以成熟种仁入药。种仁含薏苡仁酯、薏苡素、三萜化合物、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等成分，总脂肪酸可达4.65%左右，粗蛋白16.2%左右，碳水化合物79.17%，还含有维生素B和维生素E。
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。下面一起来看看三七粉的正确吃法。
海拔1200米适应种植的药材品种比较多，主要是根据气候、土质、在哪个地区种植，才能真正的去规划品种，海拔1200米沙土地可以种植桔梗、丹参、玄参、何首乌、白芍、油用牡丹、知母、射干等，黏土适应种植急性子、夏枯球、蛇床子、决明子、黑豆、香草子、半枝莲等，这些品种全国均可种植。
三七花又名田七花，金不换花，为五加科植物三七的花，那么三七花什么时候开?
三七花是我国一种传统的珍贵药材，通过三七花的功效与作用及食用方法我们了解了三七花的功效与作用，那么三七花有副作用吗?三七花的副作用有哪些呢?
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