阿文老师
- 陈生
覆盆子常常被外国人拿来当佐餐水果，外形小巧好看，适合做搭配。经常吃覆盆子可以抗氧化、美容又养颜。覆盆子和桑葚哪个好吃？桑葚和覆盆子的区别。
根茎顶端较细的部位芽眼多，营养少，出苗虽多,但前期生长缓慢，根茎小，产量低；根茎上部粗度为1.5~3cm部位芽眼较多，营养也丰富，新苗生长较快，发育良好，能长成大根茎，是良好的繁殖材料；根茎中部及中下部(即根茎膨大部位)营养丰富，出苗较快，幼苗健壮，根茎产量较高，但用其作种栽，经济效益不如上段好；根茎尾部芽眼少,营养虽丰富但出苗慢，成苗率低。
吴茱萸一般是在8-9月份果实成熟并且呈橙色的时候即可采收。采收时把果穗成串摘下，在阳光下晾晒，晾干之后揉去果柄并颠去杂质，并在通风处干燥储存。在采收的时候，不要损伤结果的枝条以免影响下一年吴茱萸的产量。
栀子含有含黄酮类栀子素、 三萜类化合物藏红花素、藏红花酸及α-藏红花甙元，亦含环烯醚萜甙类栀子甙、异栀子甙、去羟栀子甙、山栀子甙、栀子酮甙等。此外，还含有D-甘露醇、β-谷甾醇、二十九烷、熊果酸。
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
铁皮石斛别称黑节草、云南铁皮、铁皮斗等，具有良好的保健功能，逐渐成为大家桌上的保健佳品，有的家里会储备一些铁皮石斛鲜品，如果选择了不正确的储存方式便会导致铁皮石斛的药用效果的有所降低，下面我们就一起来看一看铁皮石斛怎么保存吧！
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