任浩
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破壁的孢子粉吸收率明显提高，之所以是要破壁，主要解决的都是吸收问题，每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。研究发现，经常服用灵芝孢子粉可以增强人体免疫力、抑制肿瘤、保护肝损伤、辐射作用，是一种珍贵滋补保健应用品。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，决明子茶就是用决明子泡水代茶饮用，具有润肠通便、降脂明目等功效，常用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症，对于孕妇能不能喝决明子茶下面我们就一起来看一看吧！
肉苁蓉性温，味甘酸咸，入肾、大肠经，具有补、肾益精、润燥、滑肠的功效，用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘等症。近年来，由于药源紧缺，市场上有很多假冒伪劣肉苁蓉，那么，怎样辨别肉苁蓉的好坏？
牛膝播种宜根据地区和气候不同，播种期也有差异，通常分为夏播和秋播，北方通常夏播，在7月上旬和中旬进行，南方则宜秋播，在9月进行。不宜过早也不宜过迟。过早地上茎叶生长快，往往出现早花，地下生长的根条多，产品质量差过迟也不宜，迟播后随着气温下降，植株生长缓慢，产量低。无霜期长的地区播种可稍晚，无霜期短的地区宜早播。若需要在当年生的植株上采种，播种期宜在4月中旬，这样生长期长，子粒饱满，品质优良；若于6月或7月播种，植株所结的种子则不饱满，质量差。
最适宜艾草种子发芽和幼苗生长的温度在20-25摄氏度左右。在这个温度下，艾草种子播种后，一般一周就能用肉眼观察到种子幼苗。
老鸭汤能降火材料主料：净老土鸭2500克附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克做法1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成。
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