1、主料：鸡子100克，仙茅10克，锁阳15克，生姜2片，黄酒少许。2、首先，选用新鲜大粒鸡了，洗净。仙茅、锁阳、生姜洗净。3、然后把全部主料放入炖盅内，加黄酒、开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味即可。
女人吃仙茅具有补肾的功效，针对患者出现的腰膝酸软和虚寒体质有缓解的效果。一定要在医生的指导下通过药物方法来规范治疗，不可自己私自使用，当患者出现肾虚导致的腰膝酸软和浑身乏力的情况，可以通过中药的方法来进行调理。少数患者在使用药物期间会出现不良的反应，一般在停止药物的时候就能够逐渐的消失，使用药物期间还要避免吃辛辣刺激性的食物。
仙茅菟丝子牛腱汤肾冷精稀精神不振功效：若有肾气虚、阳痿、肾冷精稀、小便频密，精神不振、男子不育、女子不孕，可用本汤作食疗。材料：仙茅、菟丝子（布袋包）、枸杞子各三钱，五味子二钱，生姜两片，红枣两枚（去核），牛腱半斤，盐少许制作：①牛腱洗干净，切成块状。仙茅、菟丝子、枸杞子、五味子漂洗干净，菟丝子放入纱布袋。生姜洗干净，去皮，切两片。红枣洗干净。②材料放入瓦煲
猪肚的常见做法猪肚即猪胃。洗净滑腻污物后用。味甘，微温。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦，脾胃虚腹泻，尿频或遗尿，小儿疳积。常配其它的食疗药物，装入猪胃，扎紧，煮熟或蒸熟食。如治小儿消瘦，脾虚少食，便溏腹泻，可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食
