材料：虫草花10克、无花果（干）3颗、胡萝卜200克、大枣4枚、排骨250克、瘦肉50克（3～4人量）。
烹调方法：
虫草花洗净备用；无花果干洗净稍浸泡；大枣去核对半切开，胡萝卜去皮洗净切块；排骨洗净切块飞水处理，瘦肉洗净备用；将所有材料放入汤煲内，加水2000毫升左右，大火煮沸，然后改中小火煲约1小时左右，加入适量食盐调味即可。
汤品点评：
虫草花不是花，是一种真菌类，性味甘平，口感好，不寒不燥，有补肺化痰、益肾补虚、增强机体免疫力的作用；无花果有润肺、利咽、润肠的作用，其自带的甜味还能起到调节汤水口感的效果。大枣则补中益气、养血安神，药理研究显示大枣的煎剂有增强免疫力、护肝、抗氧化等作用；再配上健脾益气的胡萝卜[8u58药材网www.8u58.com]，其富含的类胡萝卜素能够提高机体抗氧化能力，在体内转化成的维生素A对机体的免疫系统也有着重要意义。
无花果可以和胡萝卜一起吃。
和胡萝卜相克的食材：
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。
胡萝卜+杏：身体不适。
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
（1）健脾消食，润肠通便。（2）降血脂，降血压。（3）利咽消肿。（4）补充营养。5）防癌抗癌。
无花果属浆果树种，可食率高达92％以上，果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值，栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益。首先，无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24％，大多数品种含糖量在15％～22％之间，超过许多一、二代水果品种的一倍。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需
查看详细这个我查了下，据考古学家研究报告说，人类早在1.1万前就开始种植无花果树了，从而使这种果树成为人类最早驯化的作物。这个时间比小麦、大麦等作物被人类种植的时期还要早大约1000年。
查看详细应注意多食蔬菜、水果，尤其是白薯、韭菜、芹菜等含有较多纤维素的食物。当纤维素通过肠道时，可以吸收水分使之膨胀起来。膨胀的纤维素，一方面通过胀大的体积来刺激和加强肠道蠕动，加强消化、吸收和排泄功能；另一方面，还可以把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、肠内细菌，以及机体代谢中产生的有害物质等，裹起来形成粪便，从而使粪便通畅易行。这既减少了引起痔疮的发病因素，又有利毒素排出，减少癌症的的发生率。
查看详细刚移栽的无花果最好不要施肥，可在定植半个月至一个月后施肥最好，此时可施一些果树常用的德国新陆水溶肥来充分供给养分，大量元素对无花果叶子生长等都有帮助，微量元素对无花果膨大增甜等都有帮助。
查看详细让我们来了解一下黑眼圈和眼袋是这样形成的通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法招式一对抗血液循环弱扫黑对象：停滞眼周肌肤眼部肌肤较脆弱幼嫩，当血液循环不畅时就会引发废物滞留，使肤色变得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的话，血管
查看详细可以泡水喝因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
查看详细川贝滋阴润肺止咳，无花果也是润肺养血的食物，配合可以用来顿肉治疗肺燥咳嗽。主要是干咳少痰阴虚肺热比较有效果。
查看详细葫芦鸡是可以吃无花果的文化，而且无花果的营养细节很高。
查看详细这些东西不能放在一起煲汤的。这些东西可以用开水烫一下，然后可以打成果汁来喝。杏仁是有毒性的不能多吃。
查看详细没什么作用白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-23
