建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
建议增加运动。最好以有氧运动为主[8u58药材网www.8u58.com]，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
荷叶里面有种东西叫荷叶碱！可以帮助您减少聚积在肠道里多余的脂肪！所以多喝有益啊！可以帮助您减肥，不过可能大便次数会增多！经常当茶泡来喝很好的！中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉
查看详细一般情况下没问题泡水喝，药力出不了多少，尤其是决明子，不煮过几乎没用不过现在已经秋天了，如果是脾胃比较弱的人，最好不要加薄荷
查看详细荷叶自古以来就是减肥的佳品，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷
查看详细亲爱的，每个人的身体体质都不一样，胖的原因也不一样，有些方法不一定适合您！还有您说的这些都是凉性的茶，如果有胃病或者肠胃不好，不建议您长期用，因为太凉了！
查看详细不要啦，月经期前一周后一周就别了，第一周喝的话，荷叶毕竟是水生的，有点寒性，第二周再喝荷叶比较好。平时可以喝点豆浆之类的减减肥，加点薏米，红豆，芡实什么的，注意，月经前后的一周可以喝点蜂蜜水，红糖水，多吃苹果，不要接触寒性实物，如薏米，芒果之类的。
查看详细麦萌青汁通过吸取食物中的糖分油分、增加肠胃蠕动、排宿便来达到减肥的效果、纯植物不反弹
查看详细荷叶茶：荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易
查看详细这些东西作为辅助手段是可以的，但是减肥要成功，靠的是适当节食+每天一到两个小时的锻炼。我前年从260减到180，花了5个多月，靠的就是这个方法。
查看详细陆上百花竞芬芳，碧水潭泮默默香，不与桃李争春风，七月流火送清凉。”村子旁边有一个池塘，不算大，里面不知什么时候被人种上了很多莲藕，每年到了夏天，总是见池塘里有着大片的荷叶，荷叶上面看着好看的荷花，被人驻足观赏。荷叶，是一种药食两用的植物，在农村常常把荷叶清洗干净，在蒸饭或者蒸肉的时候铺到蒸笼底部，蒸出来的饭特别清香，令人食欲大增，而且还有着解腻助消化的作用。荷叶具有清热解暑去湿气的功效，夏天天气炎
查看详细问题我认服用荷叶杜仲绿茶泡起喝没有好减肥效减肥需要少吃高糖食物、多运动、减少睡眠时间意见建议：建议医针灸减肥针灸减肥通过穴位刺激抑制食欲达控制饮食、减轻体重目针灸过程效好需要停止针灸继续保持控制饮食良好习惯才会反弹
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-22
