可以多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果
便秘严重的时候光靠食疗是不行的，我是用中药金易健润肠通便治好的[8u58药材网www.8u58.com]，现在一天大便一次，舒服。
可以多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果
便秘严重的时候光靠食疗是不行的，我是用中药金易健润肠通便治好的[8u58药材网www.8u58.com]，现在一天大便一次，舒服。
可以泡水喝火麻仁可以泡水喝。火麻仁是大麻的果实，有润肠通便的作用。我们在平时使用的火麻仁润肠丸，它的主要成分就是火麻仁。但火麻仁服用过量后容易中毒，一般服用超过60g可能会引起中毒现象，出现恶心、呕吐，抽搐，严重者出现昏迷现象。我们如果发现有中毒现象后立即送到医院进行抢救治疗。火麻仁火麻仁为桑科植物大麻(.)的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，
查看详细忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠
查看详细火麻仁油有降低血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病滴功效，“云麻内一号”火麻仁油与其容他植物油脂相比独具特色，是自然界所有植物产品中含必需脂肪酸总量最高滴植物油，是国内外营养学和健康专家一致认定滴人体不想脂肪酸滴最完美比例。
查看详细火麻籽的蛋白质含量是世界上最丰富的原料之一（仅次于黄豆），蛋白质的平均含量为内达到火麻籽的23%，火麻油中容食用纤维占34%，脂肪含量达到31%，包含了人体所必需的脂肪酸（Ω6和Ω3），而三比一的比例是人体长期消耗的最适宜的比例。另外，火麻油还含有其他三种不饱和脂肪酸，包括超级多重不饱和酸由Ω6衍生的丙种球蛋白酸，对身体是非常的有好处的。火麻籽是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此
查看详细火麻仁和郁李仁含有油脂性成分，能够润肠肠道来通便，所以不版会有依赖性。大便权发硬考虑是胃肠有热、少津造成的。因为没有胃痛、便血的情况，所以不需要做辅助检查。可以用清胃热、养胃阴、滋阴生津的药物进行调理，软化大便，比如生地、玄参、麦冬泡水代茶饮。
查看详细可以呀，建议将火麻仁捣碎加进粥里汤里，以便老年人食用，火麻果仁内与其它高蛋白食物，如鸡蛋容白、豆腐、母乳、全脂牛奶等相比，它的蛋白质含量远远高于其他高蛋白食物。所以，火麻果仁是当之无愧的“完美蛋白质”。老年人经常食用可以达到强身健体延年益寿的功效！
查看详细起到补血通便理气的功效。
查看详细火麻仁功效：润燥滑肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。如果您肠道不好，可以喝。
查看详细我给您的方法是用蜂蜜，【本草纲目】中说；蜂蜜具有清热补中解毒润燥止痛，也就是清热解毒，补中缓急，润肺止咳，滑肠通便的作用。1用蜂蜜和连翘各30克，将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，代茶频饮，每日1剂，具有清热解毒通便。适用于实热痰湿壅结的便秘，有缓泻的作用。建议不要常用可作缓解之急。2每天早晚服用30克蜂蜜，用凉开水冲饮，润肠通便，适用于习惯性便秘，用这些方法有了好转以后，每天早上一起床就用温开水冲饮蜂
查看详细这种情况要根据个人的体质，如寒性体质，可以停止服用，如火性体质可以继续服用。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-02-10
