每天喝蒲公英泡水，坚持一个月会有什么变化吗？健康苦行僧，开讲啦！
蒲公英是有着药用价值的，能够帮助清热解毒，散结消肿，利湿通淋，通常也就在春夏两季采收，平时不仅可以泡水喝，有很多的地方都是拿来吃的，热水过一遍，加上盐和香油就感受不到苦涩了，味道确实还行。
适量饮用蒲公英泡的水对身体会有哪些好处呢？
1：清热解毒
蒲公英泡水能够帮助清肝热，用于治疗温病发热，风热感冒都很不错，同时也能帮助解决舌苔发黄，体内湿热，口干舌燥的状态，可以作为夏季常见的凉茶饮用，但不宜长期饮用，会损耗健康
2：帮助祛湿
清热解毒，消除水肿也是其很好的功效，建议可以与玉米须茶互相搭配，这样效果会很好，可以用玉米须煮水，滤除杂质，用煮沸的龙须茶水去泡干蒲公英，这就是很好的祛湿茶，并且价格很实惠
3：改善肌肤
经常饮用蒲公英水，能够帮助改善皮肤的一些症状，比如皮肤炎或者痘痘较多的情况，甚至蒲公英还能帮助去除雀斑，这也与其改善自身体质，清热解毒有关
饮用蒲公英需要注意哪些呢？
1：但凡清热解毒的药物食物都会损耗阳气，蒲公英性寒不宜长期饮用，尤其是阳虚体质的人群
2：用量不宜过度，不然会对自己的身体造成一定的伤害，或是腹泻，或是恶心，或是腹痛，出现这些情况是不宜继续饮用的，也要注意减少下次的用量
3：蒲公英能够缓解风热感冒的症状，帮助身体康复，但是风寒感冒是万不可用蒲公英的，会影响身体的康复的，不能擅用这类中药
会的，会喝得无精打采，严重的会怕冷。蒲公英清热的，走而不守，挺好用的，我们家做常备药备着，尤其是晚上应急用。一般的小热证两三天也就好了，两三天好不了的我一般不单方用。连续喝一个月的，那就不是普通的清热的意义了，一定是眼红身体阳气太足，想灭掉点。
对于喜欢喝蒲公英茶的朋友，建议大家选择野生的蒲公英。人工种植的蒲公英叶子更大更厚，颜色也更加翠绿，但是它的药效比野生的差很多，当然野生的价格也要高些。
蒲公英最早在春季的四月份盛开，也正是人们踏青春游的时候，很多朋友都会三五成群去乡间田野采挖蒲公英，这时的蒲公英非常的鲜嫩，既可以做菜吃也可以晒干泡水喝[8u58药材网www.8u58.com]，是天然养生的好食材。
切记：蒲公英泡水虽好，但不可长期饮用，每个人应该根据自身的身体条件来调整饮用周期。
蒲公英晒干了总会碎为什么？要不要先用热水过一下？请问。
因量而定，每天一小杯并无大碍，每天一大杯是药三分毒。
毕竟不是米饭可以天天吃几大碗都没有问题。
蒲公英含有维生素和铁、钙等微量元素。
从中医角度它属寒性药物，可以清热解毒，消肿散结。既然是药，没必要长期饮用。
蒲公英有消炎的作用，是天然的抗生素，不管是肠炎，胃炎，肝炎，腺腺炎都很好的治疗效果。
降血压、降血脂。
清热败火。
自己试试便知！
