蒲公英长期食用会怎样？

说起蒲公英，应该没有人不知道吧！记得小时候在农村的时候，路边随处可见蒲公英，而且等它成熟后，蒲公英的种子会随着风飘向别的地方。

在很多人的印象里，蒲公英应该只是一株野菜，其实并非如此，蒲公英也是营养价值高的中药草，若是经常用来泡水喝，能给身体带来不少的好处。但凡事都有两面性，长期服用蒲公英也会给身体带来一些坏处，那具体有哪些坏处呢？下面就来一起具体了解一下。长期服用蒲公英，或许会给身体带来这3个坏处，别忽视。

第一个：伤害脾胃

蒲公英是一种偏寒性的中药材。若是长期用蒲公英泡水来喝，自带的寒气会伤害到脾胃的健康，以至于出现腹泻、呕吐等情况，尤其是对于本身体质偏寒的女性来说，影响会更加严重，而且也可能会影响月经，加重痛经的情况。

第二个：降低血压

长期服用蒲公英会降低血压，这可能是不少人都不知道的一件事，对于不少高血压的病人来说，可能短时间内会有好处，但对于一个正常血压的人来说，长期服用蒲公英会让身体处于一个低血压的状态，不利于身体的健康。

第三个：会引起过敏

小静最近火气比较重，所以同事推荐她多用蒲公英泡水喝，有助于降火气，小静喝完后身体出现了过敏的情况。其实生活中应该有不少的人会对蒲公英有过敏的反映，尤其是那些原本就是过敏的体质，出现过敏的情况的几率会更高，因此，生活中也不能乱服用，以免引起过敏，对身体有影响。

生活中我们常说的也只有服用蒲公英的好处，但其实对于长期服用蒲公英的坏处可能了解的并不多，但其实长期服用蒲公英会带来上面所说的3个负面影响，因此，在生活中还需要更加谨慎一些，不要过量服用。

蒲公英不仅长得美，经常被用来当成偶像剧的女主专用装萌神器，很多现在女生也对蒲公英情有独钟。其实，蒲公英还是中药中的一种药材[8u58药材网www.8u58.com]，可以用来医治流行性感冒、肺痨、急性乳腺癌、急性结膜炎等病，蒲公英含有多种营养素，比如：蒲公英醇、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等。蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结，无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验，同时，蒲公英对癌症也有一定的防治作用。

蒲公英

蒲公英还可以用来煎鸡蛋，做法和前面大概相似，先把蒲公英过一遍水，等过水的蒲公英晾干后，再将蒲公英切成碎片，和打好的鸡蛋放在一起煎，撒上一些辣椒盐老抽和自己喜欢的调料品，用油小火煎出来，一道美味的而又简单的家常菜就出场了。

早晨如果是想喝美味而又健康的粥，家里又正好有蒲公英的情况下，可以把摘来的蒲公英用来做红豆蒲公英粥，蒲公英所含有的维生素和红豆两者融为一体，绝对是一道美味健康的早餐，而且也不浪费时间。

蒲公英

蒲公英还可以用来泡茶，把蒲公英晒干后泡茶饮用，有预防感冒的作用，多喝点蒲公英茶可强身健体。用蒲公英制作食物的方法有很多，按个人的喜好即可，蒲公英含有大量的营养物质，平常可以适当食用，充分利用蒲公英的营养价值。

蒲公英还有一个强大的功效就是

消肿散结

，是很多女性朋友的“福音”，《唐本草》："主妇人乳痈肿。"。随着我们生活水平的提高，饮食习惯不规律，工作生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生等情况。可以用蒲公英泡水喝，促进新陈代谢，改善内分泌失调，降低身体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助通经活络，改善乳腺增生以及结节等问题。

蒲公英