别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。四色沙拉准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀[8u58药材网www.8u58.com]，然后就可以食用啦。葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。蔬菜沙拉准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!
远志的药用功效1、养心安神：远志能养心安神，用于心虚胆怯、心血不足、心阳不振，症见心悸怔忡，可与党参、栆仁、茯苓、菖蒲等同用。2、交通心肾：远志能交通心肾，用于心肾不交，症见失眠、健忘、多梦、耳鸣者，可与生熟地、茯苓、知母、枣仁等同用。3、祛痰止咳：远志能祛痰止咳，用于痰多咳嗽或咯痰稠黏不爽等证(如慢性支气管炎)，可与陈皮、甘草等同用。远志的药用禁忌：1、心肾有火，阴虚阳亢者忌服。2、畏蛴螬。3、
查看详细三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝
查看详细远志原料别名：小草、细草、小鸡腿、细叶远志、线茶、棘菀、小鸡眼、小草根原料介绍远志为远志科植物远志或卵叶远志的根远志多年生草本，生于向阳山坡或路旁分布于东北、华北、西北及山东、江苏、安徽和江西等地区栽种后第3、4年秋季返苗后或春季出苗前挖取根部，除去泥土和杂质，用木棒敲打，使其松软，抽出木心，晒干即可去除木心的远志称“远志肉”、“远志筒”如采收后不去木心，直接晒干者称“远志棍”远志呈圆柱形，略弯曲
查看详细这个问题建议您去，农贸市场或市上卖草药的人处咨询。因是鲜品所以只有农村才有，这三味药在农村都很常见的。更多哪个地方的农村，现在能找到吗即城郊区外面的农村土地，您可叫当地农民给您找就行了，天门冬现在有，香附在农村随处都有，只是鲜远志不知现在季节有没有。即城郊区是哪随意一个郊区外的农村都可以！
查看详细是治一个脾胃不好的孕妇吗？最好是不要同时吃两药一起可能会影响药性叶酸具有还原性，这服中药里面的生姜是解半夏的毒性副作用的半夏可能会对叶酸有影响到时候吃了药会没效果
查看详细远志有止咳祛痰，安神益智之功效，近年由于人们生活节奏加快，致生理失调、失眠、健忘等症增多，远志的药用量也在逐年增加。家种远志主产于山西新绛，另襄汾、闻喜、候马也有种植!按照现在的行情，我问了朋友，他说目前的价格大概为：按全远志22元，远志肉40元，中筒60元，大筒90元
查看详细这几味加一起应该是古方秃鸡丸，治疗阳痿早泄，性功能低下，这一类药主要用于男科疾病，不过有些伤身体。有些燥热，建议配点六味地黄丸吃吧，效果不是太明显，也很难吃的。
查看详细一般情况下远志，益智仁，伸筋草泡菜年轻人是可以喝的，这茶饮可以对大脑的补养的作用，加强记忆力，建议您平时注意规律饮食
查看详细不会在一起用吧。养心安神、息风止痉，肺痈咳嗽。
查看详细根据您说的这些是可以的，都是活血化瘀通血的<br><br>，根据您所说的这些是可以的都是活血化瘀，通气的药物
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