莲子心和小蓟（刺儿菜）可以同吃。两者食物没有相克。谢谢！
小蓟（刺儿菜）
别名：小蓟草、刺菜、曲曲菜、青青菜、荠荠菜、刺角菜、白鸡角刺、小鸡角刺、小牛扎口、野红、花猫蓟、青刺蓟
禁忌人群：脾胃虚寒者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。
小蓟（刺儿菜）的功效与作用
1、补虚功能
恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用
对于高血压以及急性感染性肝炎都是有一定的治疗效果。
2、止血功能
捣烂之后还可以外敷，可以治疗一些外疮、肿瘤等因外在原因造成的出血。
3、抑菌功能
能收缩血管、缩短凝血时间。对肺炎双球菌、溶血性链球菌、白喉杆菌、伤寒村菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等均有抑制作用。
4、止血凉血
鲜根凉血止血作用较强。用于血热所致的衄血、吐血、便血，或血热所致的月经先期、月经过多。
5、降低胆固醇
此外，尚有利胆、降低血中胆固醇的作用。
刺儿菜的营养价值
大蓟含挥发油、生物碱、树脂、菊糖，氰甙类。小蓟全草含生物碱、皂甙。
莲子心
别名：莲心、薏、苦薏、莲薏
禁忌人群：偏寒性体质的人群。
适宜人群：体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用;适宜脾气虚，慢性腹泻者。
莲子心的功效与作用
心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴[8u58药材网www.8u58.com]，吐血，遗精，目赤肿痛。
1.清心去热
莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2.治便秘
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3.养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4.降压
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
红枣莲子桂圆肉可以煮熟泡茶喝。桂圆莲子红枣红豆一起煮吃营养丰富，红枣活血，莲子安神，龙眼强身，补血赤豆最好。材料：红枣20粒，红豆150g，莲子适量，桂圆50g1.桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水2.大火煮至水滚转小火炖40分钟3.加入枸杞大火烧开转小火20分钟即可
查看详细什么时间吃都可以的。功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。说明：莲之全身皆可入药，莲
查看详细磨皮莲采集十成熟莲子（即铁壳莲子为zhi加工原料），机械去壳dao、钻芯、磨皮、精选。专整个加属工过程不使用任何化学药品，为纯物理原理加工，保证了莲子的原汁原味。手工莲采集七成熟的嫩莲子手工去壳、去皮、去心、烘干，为传统加工工艺。二者区别：营养：磨皮莲采用成熟莲子为原料，营养更全面，营养成分更加健全，结构更合理。色泽：磨皮莲为白中带黄，摸之有莲粉末留于指尖。手工莲则光滑，为黄中带白。口感：手工莲滑
查看详细莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳zhi品。据科学家研究，干莲dao子碳水化合物含专量高达属62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。1.治疗心悸、失眠、神经衰弱：莲子10克，龙眼肉15克，百合12
查看详细可以。百合、莲子、红枣、山药一起煮可以健脾益气、清热润肺。百合润肺止咳、宁心安神，有丰富的维生素。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，还有降血压的功效，红枣补气血，山药健脾益胃降血糖。
查看详细银耳用水泡发，剪掉未泡开的部分，特别是淡黄色地方，炖锅加水银耳放入锅内，大火煮开小火慢炖，炖至银耳的胶质出来，就是汤汁粘稠时候，加入冰糖搅拌均匀就可以了。炖锅需要几个小时，也可以用高压锅，正常30-40分钟银耳可以和百合、莲子、红枣、枸杞、木瓜、雪梨、燕窝等同煮，枸杞和冰糖不能太早下锅，最好是出锅前才放。加雪梨的银耳汤带有雪梨的清甜，不要再加过多的冰糖
查看详细莲子心，苦，微寒。失眠的原因很多，有心肾不交型，有脾胃不和型，有.....还是建议请专业的中医大夫诊治为佳。祝运!
查看详细银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥3.煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可——没有新鲜百合，用干品泡发亦可
查看详细食物不会相克的，但是口味不能保证：材料白萝卜半根，胡萝卜2根，肋排1斤，姜4片，盐，酱油1勺，葱1根做法1、排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块，放入高压锅煮至上汽后3分钟。4、最后放入酱油和葱段即可。
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