1、核桃养胃粥
核桃质地坚硬，油脂含量丰富，是不适合脾胃功能不好的人食用的，但是做成粥却是一道养胃的美味佳肴。其做法很简单，准备普通的核桃、大米、山药，并将核桃去壳捣碎，山药切片放一旁备用，将大米放水烧开后将核桃和山药一起放进去继续熬煮，直至熬成浓稠的粥即可。脾胃虚弱的人经常喝这款粥，不仅可以温养脾胃，更是可以给身体补充一些核桃含有的营养物质。
2、核桃浆
核桃本身带有一股涩味，加上油油的，很多的小孩都不太爱吃，但是又迫于营养的需要，很多家长是忽悠再忽悠才哄得小孩吃上一两个。这个时候将核桃打成浆放进饭里或是混进其它的食品里就显得尤为机智了，加上核桃浆完整地保留了核桃所有的营养成分[8u58药材网www.8u58.com]，再给孩子补充营养的同时，也可以增强记忆力。
3、米醋泡核桃仁
心脑血管疾病一直是严重危害中老年人健康的杀手，而醋是心脑血管疾病公认的死对头，所以用醋浸泡核桃仁，经常的给中老年人食用，不仅可以可以起到很好的降血脂、预防心脑血管疾病的作用，更是可以养护大脑，预防老年痴呆等疾病的发生。
4、红糖核桃鸡蛋羹
在妇产科，很多产妇都会面临刚生完孩子却没有产乳的尴尬处境，通常在这个时候医院都会建议产妇家属给产妇做红桃核桃鸡蛋羹来吃，因为经常的食用这种食品不仅可以给孕妇补充气血，还可以帮助孕妇更好的产奶。而且红糖核桃鸡蛋羹的做法很简单，用一百克左右的核桃仁加上适量红糖煮至沸腾，再打一个鸡蛋进去，等鸡蛋熟透即可。
核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、
查看详细经常吃核桃对人体有较多的好处，而且吃核桃也可以补充大脑。还能缓解神经衰落的症状，对于老人来说能缓解腰酸无力等症状，是滋补佳品，对于女性来说它还能帮助预防疾病。
查看详细芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。黑芝麻核桃粉什么时候吃最好早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。黑芝麻核桃粉每天吃多少合适芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃
查看详细我是傻宝亮，！黑豆，核桃仁先煮，水开后十分钟再放黑米，五分钟后再放另外几种小火慢煮。建议喝时放点蜂蜜，生地制首乌每次五克左右。
查看详细一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌握住这一关键点，即使是炎热的暑天，也是完全可以放心服用的。有些人因为夏天消化功能不佳，胃口不好，这时可以选用阿胶(液体)，或选择阿胶制剂，如阿胶补血颗粒、复方阿胶颗粒、复方阿胶胶囊、阿胶软
查看详细黑豆黑芝麻花生米燕麦核桃仁豆浆是对治白发有功效的;黑豆黑芝麻花生米燕麦核桃仁豆浆是对治白发有功效的，小伙子可以每天喝吗
查看详细中药都忌用铁锅煮因为铁离子会与很多成方发生反应而影响疗效甚至是毒副反应。最好用砂锅煮其次可用不锈钢、铝锅。
查看详细蜜汁核桃仁的家常做法1.核桃去壳取仁儿。2.入蒸锅蒸15分钟。3.加适量温水。4.剥去核桃仁的褐色皮。5.炒锅加少许水。6.核桃仁入锅炒。7.加白糖炒。8.炒至白糖融化，加蜂蜜炒。9.核桃仁都均匀裹上糖汁、蜜汁关火，撒白芝麻。10.翻炒均匀即可出锅装盘。
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