莲子心不能长期服用短期内无大副作用，因为偏凉所以平素大便干结难解[8u58药材网www.8u58.com]，或腹部胀满之人忌食
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莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效.莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙，磷，铁等矿物质和维生素.主要具有以下几项作用：1.安神固精作用2．清热降火作用3．降压作用4．强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用5．抗衰老作用荷叶主要清火
查看详细浸泡过的莲子放高压锅压多长时间？并没有统一的规定。您可以仔细阅读高压锅的使用操作规程，参照操作规程去做就可以了。
查看详细从中医的角度有点补气补血养阴的作用，那是个食补的汤品，如果您身体有虚症是有减少症状的作用，如果您再放点黄芪补气的效果会更好些。但是女性的经期少喝或不喝，应该避免吃红枣等补血的食物。
查看详细莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效，安全无副作用。查看全部步骤
查看详细可以的，这些食物一起煮粥是非常好的，起到滋补肾阴的作用的。可以版服用但不要权长期的服用，以防滋阴过度碍于消化。意见建议：薏米：有利于去湿除风，有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。百合：清热解毒，凉血止血，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿的作用。莲子：清心去热，止血的作用。
查看详细银耳：含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，同时，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。百合：具有养阴润肺止咳功效，百合以兰州的最负盛名莲子：营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味;因为商家为了卖相好，会用工业化学原料对莲子、百合、银耳进行“漂白”加工。所以，无论莲子、百合还是
查看详细可以吃。莲子是一种清香下火的食材，宝宝6个月的时候开始添加辅食，就可以添加一些莲子，清香可口，宝宝很喜欢吃。6个月的宝宝就可以吃莲子，一岁的宝宝自然也是可以吃的。但是莲子虽好也千万不要一次性吃太多，最好是吃煮熟的莲子，不要吃生的莲子。莲子具有清热败火的作用，如果口舌生疮，内热严重，适当吃一些莲子可以起到败火清热的作用，能够让口舌生疮的状况得到改善。莲子里面含有维生素比较多，微量元素也不少，吃莲子可
查看详细红枣是补血最常用的食物，熟吃补血效果最好，易于吸收，生吃对胃肠功能不好的人来说，很容易造成腹泻，所以红枣尽量吃熟的。每天取10～15个红枣加水小火煮上十几分钟，吃枣喝汤，坚持常年喝，是最经济实惠的补血方法。红枣、红豆放入糯米里一起熬粥，也是一道补血的佳肴。红豆不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米和红枣一起烧。意见建议：相对来说，肉类、蛋类、鱼类、虾类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液
查看详细红豆、黑豆、莲子、花生、百合、黑芝麻、核桃混在一起打磨成粉可以长期吃吗应该是可以的，就是不要吃多了，慢慢的补充营养挺不错的
查看详细炖山药莲子银耳枸杞红枣汤，每一次放山药合适的量最好要依据其它配料（莲子银耳枸杞红枣）的量来搭配。莲子银耳枸杞红枣食材不太多时，山药也不能太多。依据不同的人也要搭配不一。每人每天需要山药的量在100克左右。同时，还有类似的食材也可以补充或替换山药。所以，控制好量比较好。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-04-14
