引言：酸枣仁是一种落叶灌木酸枣的种仁。它也是一位非常有效的中药，因为它自身所带的功效，也让很多人在日常生活中经常使用它。那么酸枣仁的功效具体都有哪些呢？
一、缓解失眠症状
对于现在的很多打工族来说，每一天的生活和工作压力都让人们身体非常疲惫，以至于整天精神紧绷，导致夜晚难以入眠。那么对于这类睡眠不好的人来说，可以通过酸枣仁和一些食材相结合，按时服用，那么就可以治疗疲劳操，心情烦躁，帮助夜晚更快速的入眠。中草药方是将酸枣仁和甘草、知母、茯苓、芎穷一起用水煮开，具体的用量还要根据自身的情况向医院询问帮助。中草药对于身体调养和养生都是有很大的帮助的，如果有这方面的困扰又想要根治的话就及时的去医院诊治。
二、增强免疫力
酸枣仁和人参等补品放在一起研成药末，并且长时间用这种药末冲水喝的话，就会帮助人们增强自身的免疫力，防止因为天气转变或者其它原因而导致生病。当然它也可以和食材煮在一起，例如将酸枣仁放在粥中一起熬煮，这样食用对身体也会有很大的作用。对于很多容易手心冒虚汗的人来说，就是肾功能不是特别好，那么这种情况也是可以服用加入有酸枣仁的食材，可以帮助人体自身排出湿气，减少虚汗的症状。
三、养心补肝[8u58药材网www.8u58.com]，宁心安神
酸枣仁是一种非常有疗效作用的中草药，它可以帮助人们缓解失眠症状，增强自身的免疫力，同时也会养心护肝，宁心安神，是一种非常有效的养生产品。因此对于很多老年人和想养生的中年人来说，都是一种非常好的药材。将它加入食材当中也会不仅味道非常美味，同时也能对自身的健康起到非常大的作用。
主要的功效应该就是可以让我们安神，而且对于我们治疗失眠是非常有作用的，当然也对降血脂有一定的功效，可以帮助我们人体提高免疫力。也可以减少这种失眠多梦烦躁的情绪。
主要的功效就是在平时生活中如果出现失眠的情况就可以去缓解，而且也可以降低血压和血糖，能够提高免疫力，对于女性来说还可以美容养颜。
补充维生素C，增强免疫力，促进肠胃消化，安神，降压，酸枣仁的效果很好。
酸枣仁可以维持身体的营养平衡，因为酸枣仁含有丰富的维生素C。
主要起到安神和润肠通便的作用、天王补心汤、这个方子、里面就有这两个、望
查看详细酸枣仁宁心安神，补益肝胆，治疗虚烦惊悸不眠要药。虽有生治多睡，炒治不眠之说，但据临床实践，生、炒均有安眠之功。
查看详细酸枣仁又名枣仁、山枣仁和酸枣子，秋冬采摘成熟的果实，除去果肉和核壳，将种子晾干。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，疗效显著，被大家成为“东方睡果”。那么酸枣仁怎么吃才助眠呢？酸枣仁治失眠更适合肝血虚、更年期的女性对于酸枣仁是否能治失眠，专家指出，酸枣仁在中医里认为其味甘、平，归肝、心经，有补肝、宁心、敛汗、生津的功效，对于因肝血不足，血不养心引起的失眠患者比较有效，尤其是更年期前后失眠、体虚多
查看详细用酸枣仁和百合一起煎煮喝过，配合下穴位按摩，效果可以。
查看详细没有材料可以代替。酸枣仁汤中是用酸枣仁补血，用川芎疏肝。而其他疏肝药物，如疏肝且辛润的防风、辛凉的薄荷、苦辛微寒的柴胡、辛微苦微甘平的香附虽然可以疏肝但没有温燥伤阴血之弊端。川芎之用取其调畅肝气之效，与君药相配，酸收辛散并用，体用并治，相反相成，具养血调肝之妙，为佐药。川芎，上行头目，下调经水，中开郁结，血中气药。尝为当归所使，非第治血有功，而治气亦神验也……味辛性阳，气善走窜而无阴凝黏滞之态。虽
查看详细养心安神选用酸枣仁，益智安神选用柏子仁，解郁安神选用合欢皮，化痰安神选用生远志，宁心安神选用炙远志。
查看详细酸枣仁煲汤啊，什么鸡汤啊，瘦肉汤或者排骨汤之类的，去药店买几块钱酸枣仁放家里备用，在每次煲汤的时候放一点，至于放多少就没有一个标准的量的，就像您放盐一样总不至于称过再放吧。
查看详细茯神，龙眼肉，酸枣仁，莲子，大枣治心血不足，可能需要熬煮至少30分钟。
查看详细酸枣仁和夜交藤都有宁心安神、促进入眠的作用，晚上临睡前服用较为合适，白天服的话可能会引起打哈欠、精神不集中、昏昏欲沉的感觉。
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