早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果[8u58药材网www.8u58.com]，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。
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青柠檬可以泡蜂蜜.青柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的青柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。青柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，青柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将青柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用青柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。青柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产
查看详细蜂蜜柠檬冲水是真的可以减肥。蜂蜜本来就有排毒的作用－还可以减少青春豆柠檬可以美白。至于冲的时候的比例其实是要看个人的口味，其实对出来好喝就可以了。只要是两个一起喝就是有用的.
查看详细可以的，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：生姜80克、柠檬半个、枣30克、红糖适量、蜂蜜适量、水800毫升。1、第一步把柠檬切片。2、生姜用料理机打磨成姜蓉。3、将姜蓉与红糖拌匀，腌制3分钟。4、锅中倒入适量的水。5、倒入姜蓉红糖，红枣，蜂蜜，搅拌均匀。6、中火熬5分钟后放入柠檬。7、再转小火，熬煮8分钟。8、倒入杯中，完成。
查看详细孕妇可以喝柠檬水的，但是要注意不能多喝柠檬泡的水，而且柠檬表面的果腊和农药要处理干净，主要是用盐水泡还有专用的洗涤剂。另外，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
查看详细根据您的情况，早期妊娠，可以使用柠檬泡茶水饮用，建议适当加强体质锻炼，加强营养，保证充足的睡眠。
查看详细柠檬和茶可以一起泡，泡在一起就是柠檬茶啊!作用：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，
查看详细每天早上喝一杯柠檬蜂蜜水可以促进肠道蠕动，不仅可以解渴，还可以抑制食欲，多吃蔬菜水果清淡食物，每顿饭吃六七分饱即可，也可以用瘦立美代餐，比吃饭还健康瘦的又非常快，喝柠檬蜂蜜水，建议蜂蜜量不能过多，这样会使身体摄入过多的热量。
查看详细柠檬吃起来多数都是为了口感。没有什么好的美白效果。多数都是做面膜，不过一般直接敷在脸上会太刺激。所以多数都是过滤一下。而且喝柠檬水和做面膜之后不能晒太阳。，会长斑。
查看详细有好处，没什么坏处。好处是促进肠道蠕动，补充VC，还可以瘦身。
查看详细不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-24
