八个月宝宝能不能吃银耳莲子粥？

可以。银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切[8u58药材网www.8u58.com]，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。红枣...

糙米能和苹果雪梨银耳百合莲子一起食用吗？

您这几种食材一起食用是可以的，但是，我认为，最好不加糙米，您那另外的几种食材做成甜品比较好吃，加糙米会影响口感的。

红枣、花生、百合、莲子、核桃做粥可以吗？

红枣，花生，百合，莲子，核桃可以做粥，食物没有相克。！不能和花生同食的食物花生+蕨菜：会降低营养价值花生+黄瓜：会导致腹泻花生+螃蟹：会导致肠胃不适、腹泻花生+秋黄瓜：腹泻花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻花生+河蟹：一起吃易导致腹泻花生+螃蟹：腹泻不能和百合同食的食物百合+猪肉：会导致中毒百合+羊肉：腹泻百合+猪肉：一起吃会引起中毒百合+羊肉：会导致腹泻

莲子心泡水喝后还能喝牛奶吗？

莲子心有清热通气的功效，但它性寒，不能量多，如果泡水喝，味道是苦的，加点甜味道会好点．切记不能放多，经常喝会伤胃．

莲子炖猪肚的做法莲子炖猪肚怎么做好吃？

主料猪肚1个莲子50g白果50g辅料面粉适量盐适量枸杞适量步骤1.猪肚先不要放水，先翻个面，粘粘的一面翻出来2.放入面粉，盐，不停的抓揉，面粉会把那些粘液都揉下来3.用水冲干净4.再放面粉，盐，揉第二遍。明显的就干净了许多吧5.再次冲洗干净。这个时候基本没有什么异味了6.烧开一锅水，把猪翻回到正面，用菜盘子套住（可以有效防止猪肚回缩，这样煮的猪肚好吃），放姜片，料酒，醋，在锅里淖一下。把浮沫撇去7

百合莲子山药小米粥怎么做？

莲子百合山药粥的做法功效：清热益气，滋阴润肺。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）2、莲子去芯、去皮；3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。

莲子猪肚汤要怎样制作？

莲子猪肚汤：莲子20克，猪肚1个，胡椒少许，同煮成汤，去胡椒后食用。有温胃健脾、益气补虚的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷即胃痛者。山楂麦芽粥：山楂10克，麦芽5克，粳米100克，同煮成粥。有健脾开胃、消食化积的作用，适用于肉食或米面食积不化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良等。

红豆、黑豆、黑芝麻、黑米、薏仁、百合、莲子、核桃一起泡水？

我就是这么泡着煲粥的，应该可以的，黑米和黑豆的营养全在表皮，泡出来的水是很有用的。

黑豆和莲子能一起吃吗？

一般黑豆和莲子能一起吃的。黑豆和莲子两种食物营养都很丰富的，一起吃没问题的，祝您健康！

银耳红枣莲子羹加枸杞可以吗？

可以的。1.红枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。2.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品3.银耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种

莲子的功效与禁忌、怎么吃最营养？

莲子【别名】莲肉，白莲子，建莲子，湘莲子，石莲肉【食性】性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。【营养保健】1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3.强心安神莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生