三七粉饭前吃还是饭后吃？三七粉能空腹吃吗？

养生很多时候一些东西在饭前吃还是饭后的时候吃是很有讲究的，那么，三七粉饭前吃还是饭后吃?三七粉能空腹吃吗?

三七粉服用时间

三七粉最好的是在饭前服用，这样更容易吸收和利用。

早上服用：早上起来空腹服用三七粉1-3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的生熟吃法

1、生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好!

生用方法：口服，每次1-3克，常温水冲服。外用适量敷患处。

2、熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次1-3克。

三七粉适用人群

女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡[8u58药材网www.8u58.com]，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等。

男性：养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲。

儿童：儿童增高、增智、健脾胃。

老人：活血化瘀，改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

8u58药材网 / 2017-06-01 16:45:34