三七片没病能吃吗，三七片因为性质算是比较温和的，因此没病基本也是可以食用的。如果每天能够按量吃几片三七片，长期下来能起到意想不到的养生效果呢。
一、养生保健
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源中药。在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。
二、保护肝脏
三七能抑制肝脏胶原合成，并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生，减少胶原纤维的形成[8u58药材网www.8u58.com]，从而延缓阻止肝纤维化的进程，并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收，而具有抗肝纤维化的作用。
三、排毒
青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七片茶;如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可食用三七片药膳，同时配合外用三七粉面膜。
四、促进血液循环
现在多为电脑办公，大家在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七片具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室工作者长期服用。
采收回来的三七先放入清水中洗净泥土，剪下须根，按根部大小分别进行加工。须根晒干，即成为“三七根”。然后将三七放在太阳下晒2~3天，开始发软时，剪下支根和羊肠头，分别晒干。支根就是“筋条”，羊肠头就是“剪口”。剪去根茎、支根的主根，需每日暴晒，经常搓揉。搓揉对品质优劣有很大的关系，冬七搓揉得当和适当增加搓揉次数，也能提高品质。晴天在阳光下晒5~6小时，最多不超过一天，就开始第一次搓揉，这时主根含水分尚多，用力宜轻、匀，用力过大会伤皮，变形，色泽变黑，品质变低。搓揉后又暴晒，进行第二次搓揉，此时用力仍宜轻、匀。以后随着主根内的水分逐渐减少，可以用力大些搓揉。边晒边搓揉，反复进行7~8次，甚至更多。
每年9月下至11月上，选3-4年生植株所结的饱满成熟变红果实，摘下放入竹筛，搓去果皮，洗净晾干表面水分。用“根肽”或“灭菌王”60倍液浸种10分钟消毒处理。三七种子干燥后易丧失生命力，因此，应随采随播或采用层积处理保存。
三七根腐病是三七的重要病害，云南、广东、广西等产区一般发病率为5%~20%，严重时高达60%~70%。生长年限越长，发病越突出，严重影响生产。三七根腐病又名鸡屎烂，为害根部，受害根部黑褐色逐渐呈灰白色软腐浆状汁，有腥臭味。多发生在6、7、8月雨季，种植年限越长，发病越严重，病株常由侧根先烂，延及主根，或在根状茎头及茎基部出现黄褐色病斑，不断扩大蔓延，致使全部腐烂，病株出现叶色不正常，继而地上部萎蔫，下垂直至全株枯死。剖开病根可见沿维管束组织变黄褐色。后期病根全部呈黑褐色或灰白色稀泥浆状，七农俗称"鸡屎烂"。
鸽子、海马、三七可以一起炖着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，特别适合老人妇女滋补养生
红枣、枸杞、三七花一起泡能喝的，而且还有活血补肾的功能，而且有降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供缺血等作用。三七花，产自云南文山、广西等地，为五加科人参属植物。有良好的止血功效，促进各类血细胞分裂生长、增加数目，能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾
玛卡能与鸽子肉一起炖。功效：补肾填精，养阴清热，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。原料：乳鸽150克，玛咖干片30克，枸杞，红枣若干调料：姜片5克，白酒3克，盐2克，酱油3克做法：1.乳鸽处理好，洗净。2.玛咖干片，放入碗中泡15分钟3.汤锅置火上加水烧开，放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可。
