人参什么时间吃最好？

8u58药材网 / 2018-12-07 / 微信群

人参是人尽皆知的名贵药材，有着非常好的滋补元气的作用，是家中常备的好药，中医学讲究天人相应，那么，人参什么时间吃最好?

人参什么时间吃最好?

1、人参1天中最宜服用时间段通常挑选在早上、上午、中午服用人参为好，大白天精神振作，晚间睡眠质量保持良好。晚间服用针对特殊人群将会会影响睡眠质量。

2、人参1年中最宜服用时间段通常是秋冬时节比较好，而夏天炎热，则不适合服用人参。

人参的吃法

1、炖食：将人参截成2厘米薄片，放进瓷碗内，加满水，密封碗口，置放于锅内蒸炖4-5钟头即可食用。

2、干嚼：以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉爽口，是比较简单食用方式。

3、打粉吃：将人参磨成细粉，每日冲服，剂量视本人身体素质而定，通常每一次1-1.5g。

4、泡茶喝：将人参截成薄片，放到碗内或杯里，用沸水冲茶[8u58药材网www.8u58.com]，闷盖五分后即可食用。

5、泡药酒喝：将整支人参可切割成薄片装进瓶内用50~60度的白酒泡浸，每天斟情服食。

6、炖煮食品：人参在服用时总是伴有一定的苦味，要是将人参和瘦猪肉、母鸡、鱼等在一起烹炖，可祛除苦味，滋补强身。

不适合服用人参的群体

1、有明显过敏性体质的人，若服参后出现皮疹，则不能食用。有化脓性发炎时更不能食用。

2、高血压患者属肝阳上亢者，服后易引发脑血管意外，但虚寒的高血压病者能用人参，不过使用量宜少，当收缩压>180毫米汞柱时，不管哪一型忠者均不适合食用人参。

3、感冒发烧时通常不适合食用。因发热时心悸强烈，食用人参会增加血循环使心悸，更甚而使病情变重。

4、因忽然气壅而得的喘症，或因燥热导致的喉咙干燥，一时冲动导致的呕血、鼻衄等病都禁服人参。

5、湿热壅滞造成的发肿，服参后浮肿更甚(因人参有抗利尿功用)，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

6、失眠症、烦燥孱实证者不适合用，不然睡眠质量更差。

7、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌服人参。