答：蒲公英和桑椹可以一起泡水喝，但不宜过量饮用。蒲公英和桑葚是否能够一起泡水喝，主要是看两者的食物属性是否相合。那么蒲公英性寒味苦，而桑葚也是寒性食物，如果将两者搭配泡水适当饮用，可以降低体内的燥热，具有不错的降火作用；但是若泡水过多饮用，容易导致体内寒气过甚，可能出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。因此蒲公英和桑葚可以一起泡水喝，但是需要适量饮用。
蒲公英桑椹茶的泡法
材料：蒲公英3-5克，桑葚5-6克，红枣、枸杞各2克(中和性味)。
做法：
1、先将以上所有药材用清水洗净，去除枯叶，倒入水壶中；
2、然后在水壶中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)；
3、最后倒入所有药材[8u58药材网www.8u58.com]，大火煮开，10-15分钟之后，即可饮用。
蒲公英桑椹茶的一天喝多少
蒲公英桑葚茶一天建议喝250毫升，一杯即可。 蒲公英桑葚茶虽然有很多的好处，但是服用量上一定要有所适当。因为蒲公英、桑葚均性质寒凉，平常适量饮用可以清热去燥，喝多了加重体内的寒凉之气，可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜，每天建议控制在250ml以内，不宜过多。
蒲公英在海拔不高的地方很常见，一般海拔3000米以下的地区都能生长。在培植蒲公英的时候，最好选择那些疏松、肥沃的土壤环境，这样后期就不用怎么费劲了。在播种蒲公英的时候，需要将土地深耕20厘米左右，然后再将地表整平。土地比较贫瘠的话，还需要先施足底肥，每亩地施4000公斤的有机肥就行。有机肥属于废物利用，此刻用来给土地做基肥非常的合适，牛粪、羊粪等牲畜的粪便都行，或者是用秸秆沤成的肥料也都可以。
坚持喝蒲公英水对自己的身体是有很大的好处的，不仅可以促进身体的消化，也可以促进身体的内分泌，还可以改善血液问题，也可以帮助减肥，所以可以多喝蒲公英水。
蒲公英味苦甘、性寒，无毒，入肝、胃经，具有清热解毒、利尿散结的功效，对治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等症有疗效。
蒲公英虽好，但是不能食量过多。蒲公英适合什么人吃？哪些人不能吃？
蒲公英属菊科多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，下面我们就一起来看一看蒲公英的资料和图片大全吧！
少量的喝蒲公英茶对月经并无影响，每天喝、大剂量的喝肯定会影响月经。一般体寒、经期、孕期、产期女性不建议喝蒲公英茶。因为蒲公英是寒性食物，每天大剂量的喝容易引起身体不适，如果是体寒人士容易引起痛经，甚至会造成经期紊乱的情况。
