芦根茶，一种保健茶。具有润燥清喉，疏散表邪的医疗保健作用。对感冒、气管发炎者有较好的作用。瘦肚腩建议做仰卧起坐，没有限制自己乐意。用力不要过重不然腰会疼。减肥其实重意志啦饭吃少点一定要吃少！油和盐都要少吃别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望平时稍微锻炼锻炼如果要瘦得快一点就去跑跑步啦反正我是这么瘦下来的==望啦。
栀子：清三焦热芦根：清热泻火解毒天花粉：清热解毒（泻中、上焦热）知母：清热泻火、滋阴生津（泻下焦火热）淡竹叶：清热宣肺夏枯草：清肝热
可以一起的效果还非常不错。
芦根是一种中药材，我们经常泡芦根喝是可以很好的排除一些身体血液的毒素，使人更加健康，还具有一些养颜美容功效，下面我们就是一起来了解下喝芦根水有什么好处？
