便秘最常见的原因为不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少；饮水不够及肠蠕动过缓，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质；缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够；种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25～50g粪便重量的压力为正常值)，形成不了排便反射。建议便秘大便是由食物残渣和水分组成的，因此，
桔梗灰霉病主要侵染桔梗的茎、叶和花。发病初期在茎、叶、花苞或花瓣上出现针尖状褪色小斑点或水浸状斑点，之后病斑会扩大形成大型褐斑，造成植林茎部、叶片坏死，花朵提早凋谢，花腐，湿度大时病斑上会密生灰色霉层。有时病原菌还能使整个茎部外皮组织受害，如剥皮一般，并在体表产生大量的霉层，即病原的分生孢子梗和分生孢子;发生严重的话，能造成整个桔梗植株枯死。
桔梗根腐病属根部疾病，多发病在夏季高温多湿季节，严重时，致整株死亡。
桔梗可以直接种植。只是出芽速度比处理过的种子要慢一些。在我国华北或东北地区，选择露天播种的话，一般要在4月份或6—7月份播种，我国北方大部分地区都属半干旱气候，春季播种的话土壤比较干旱，播种后要保证土壤的湿润，在丘陵地带播种的话，整地时需将石块和杂草去除，将土壤耙细。在我国南方地区一般选择秋季播种，土壤比较湿润，雨水也比较充沛，空气湿度大，种子比较容易出芽，
这些可以一起炖水喝，但要掌握好量不能太大了，也不要长期喝。
