凤眼果肉入蒸炉蒸15到20分钟，备用；光鸭洗净斩件，放入爆香的姜片、葱段和蘑菇中，大火翻炒片刻，攒米酒，下适量水、生抽、面豉酱、蚝油、陈皮、盐和冰糖，中火焖10分钟，然后加入凤眼果，慢火焖10分钟至鸭入味，最后收汁调味便成。
生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完
【粉葛蒸扣肉】主料粉葛300克五花肉250克辅料南乳3块酱油2匙蜂蜜适量白糖一大匙姜适量料酒3大匙葱1棵香叶3克粉葛蒸扣肉的做法步骤1.把五花肉和葱姜，香叶一起放入冷水中煮十分钟左右，用筷子戳进肉里，能轻松戳进就行了；2.准备好调料，粉葛去皮后切成一厘米的片；3.把肉晾凉后，用厨房纸吸干表面的水，用叉子在肉皮表面戳些小洞；4.在肉皮表面刷上一层蜂蜜；5.锅内
熬粥吃是粉葛好一点，我见我的亲戚都用的是粉葛，望，
1、粉葛具有扩张血管的功效和作用：葛根中所含的黄酮类的物质，比如黄酮和葛根素这些黄酮类的物质，对我们的身体有很多的益处，可以帮助我们改善我们心肌的氧气代谢的功能，而且，这些黄酮类的物质还可以帮助我们扩张血管，从而改善我们身体中血液的微循环，从而降低我们血管所受到的阻力，因而，葛根具有防治心肌梗死、缺血以及高血压和动脉硬化等心脑血管的疾病。2、葛根具有解肌发表
