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覆盆子是一种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时可以适量食用，不过覆盆子并没有什么减肥效果。
麦冬，人参，灵芝等泡酒的话，还可加点枸杞，冰糖等搭配浸泡，也可和其它材料一起按配方泡酒，例如【配方（仅供参考）】蜂窝200克，人参，灵芝各80g，枸杞50克【制作方法】将人参、灵芝，蜂窝，枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡3个月即成。
覆盆子气温在0℃以上时都可以栽植，但以春秋两季为好。春季在3月中旬至4月下旬，秋季在10月中旬至11月下旬为栽植最佳时间。
这个得让中医的大夫给看了，是有十八反十九畏的。
覆盆子的清洗像一般的水果一样，直接用清水清洗干净，可以直接吃。如果担心清水清洗不干净的话，可以放在盐水中浸泡一段时间，这样不单能消除树莓表面的细菌，还能把树莓中存在的小虫子全部逼出来，最后再用清水把它洗净了以后就可以直接食用。
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