何首乌别名交藤、赤首乌、紫乌藤等，为蓼科多年生缠绕草本植物，常生于山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙等地，嫩茎、叶、块根均可食用，其块根入药，是常见贵细中药材，繁殖方法有种子繁殖、扦插繁殖和分株繁殖等，下面我们就一起来看一看吧！
功效：乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用
可以，但单品效果不一定明显？入药部位为双子叶植物药蓼科植物何首乌的藤茎或带叶藤茎。性味归经性味：甘微苦，平。归经：入心、脾、肾、肝经。用法用量内服：煎汤，2～4钱。外用：煎水洗或捣敷。禁/宜人群躁狂属实火者慎服。炮制方法清水洗净，稍浸泡，捞出，润透后，切段，晒干。地理分布药材主产河南、湖北、湖南、江苏、浙江等地。功效养心，安神，通络，祛风，主治治失眠症，劳伤
何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙，产地分布于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州等地，下面我们就一起来看一看何首乌的产地分布吧！
何首乌属多年生缠绕性藤本攀延植物，生长缓慢，一般认为，野生何首乌要生长三年以上，才能形成较大的块根作为药用。近年来，由于药商收购，农民乱采乱挖，致使野生何首乌资源破坏严重，面临枯竭。为了保护和开发利用名贵中药材资源，现将何首乌栽培技术介绍如下
