可以,调成蛋花起锅前加入。
可以,都是滋阴益气补血的进补性食药两用食品,可以混煮,但是搭配上不很好,可能煮出来不好喝啊,呵呵
芡实为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁,性能与莲子相似,具有补脾胃、涩精、止带、止泻的作用,收涩性较莲子强,可单用煮粥或研末、煎汤服,适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等,下面我们就一起来看一看芡实有没有减肥功效吧!
主料:糯米60g,山药120g辅料:大枣20,芡实米30g,薏米30g准备食材,山药去皮洗净薏米和芡实提前泡一晚上,大枣洗净泡10分钟冲洗干净山药切段,电高压锅内加适量的水,加洗净的糯米加入泡好的薏米、芡实、山药和大枣,按煮粥键20多分钟就煮好了
莲子芡实糯米黑芝麻一起煲粥非常大的营养这么多食物可搭配。