红枣燕窝不但可以美容养颜而且还能延迟衰老，燕窝适合全家享用
燕窝和银耳可以一起炖，具体做法如下：食材：银耳两朵、红枣二两、燕窝5克，冰糖适量。1、将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。2、将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。3、把燕窝放入冷水里发6-7小时；4、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。5、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30
燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的，被人们称为美颜保健圣品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助，但燕窝如果没有吃对其效果也将会大打折扣，下面我们就一起来看一看燕窝什么时候吃最好吧！
食材主料雪梨1个燕窝6克辅料百合18片枸杞3克步骤雪梨百合燕窝羹的做法步骤11.燕窝用纯净水泡发一夜，然后剃毛撕开雪梨百合燕窝羹的做法步骤22.百合用纯净水泡发一夜，滤水，待用雪梨百合燕窝羹的做法步骤33.雪梨可根据个人情况适当配料，削皮切丁雪梨百合燕窝羹的做法步骤44.枸杞无需泡发，雪梨百合燕窝羹的做法步骤55.炖盅最底部铺上雪梨，然后依次放燕窝，百合，枸
燕窝是名贵的滋补品，产于菲律宾西至缅甸沿海附荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥、美容养颜的食用功效，下面我们就一起来看一看什么样的燕窝是好燕窝吧！
