芦根是禾本科植物芦苇的根茎，也可以称为芦茅根、苇根、芦柴根、苇子根、芦头等。
芦根茶，一种保健茶。具有润燥清喉，疏散表邪的医疗保健作用。对感冒、气管发炎者有较好的作用。瘦肚腩建议做仰卧起坐，没有限制自己乐意。用力不要过重不然腰会疼。减肥其实重意志啦饭吃少点一定要吃少！油和盐都要少吃别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望平时稍微锻炼锻炼如果要瘦得快一点就去跑跑步啦反正我是这么瘦下来的==望啦。
芦根加百合、菊花、甘草、陈皮、薄荷等八种药食同源的草本植物组合起来泡茶喝可以对咽喉炎有效果，这个配方属于药食同源的配方，喝起来没有副作用，网上也有卖这种组合花草茶的，购买时请看好是否有重金属及农药残留，是否有CMA检测报告。
能一起泡水喝能预防感冒，还具有养肝明目，养颜美容等功效。
