长期使用三七是没有副作用的，但是以下的几种情况不能吃三七粉，首先是经期的女士，然后是怀孕的妇女，最后是十岁以下的小孩子，除此之外的是可以常吃的.②。三七含有皂苷、三七素、黄酮类化合物、氨基酸等，一般的土地和气候是不适宜种植的，在我国云南的文山有大量的种植，是目前国内的三七种植基地。其他地区的三七一般吃了没啥用的了。还有自己拿三七头去打粉，市场上的粉不纯.
经常看人们用鹿鞭来泡酒，听说治腰疼、补肾壮阳的效果极佳，那么鹿鞭吃了真的有效果吗？鹿鞭能壮阳吗？鹿鞭怎么吃才能壮阳？
1、西红花又称藏红花、番红花，其有效成分集中在其花朵柱头上，多为水溶性物质，具有扩管抗血凝等作用，建议泡水饮用，可以泡酒.2、西洋参的功效就不说了，如果泡酒的话参的量一定要大，一根参切片或打粉吃也就几天吃完了，泡成酒要喝一个月甚至更长时间，如果量泡少了，我对每天喝的酒里面能有多少有效成分表示怀疑，这样的酒有保健作用吗？尤其现在西洋参都是人工种植的。3、鹿鞭壮
吃鹿鞭真的能壮阳吗？鹿鞭为鹿科动物的外生殖器，即阴茎及睾丸。有补肾、壮阳、益精等作用。能活血、催乳，在临床上用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿和妇女宫冷不孕等症。
鹿鞭泡酒是鹿鞭最常见的食用方法，白酒可以将药材中的有效成份析出，通过每日少量饮用可以逐步恢复肾阳，但是鹿鞭药性猛烈，泡制时的分寸极难拿捏，因此在泡制鹿鞭药酒的时候切记不可随心所欲，下面我们就一起来看一看鹿鞭泡酒的最佳配方吧!
