天麻在人们心目中因当时滋养头发的一种好药材，与首乌一起。其实天麻首乌之所以能够滋养头发，主要原因是天麻首乌的搭配能够滋补肾气，肾好了，头发才会乌黑油亮。所以需要补肾的也可以多吃天麻哦。
三七，西洋参和丹参三药配伍对于心脑血管病患者有很好的疗效，可以把三者一起按1：2：3的比例研磨成粉，每天服用5毫克左右，当归活血化瘀，天麻祛风湿，止痛、行气活血，主治头晕头痛等症，同吃不会有副作用，但也不一定有更强的作用
可以蜂蜜，鸡蛋，面粉等自制一些面膜。蜂蜜中富含水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近，所以蜂蜜有着很高的亲肤性，能够非常快速和完全的被肌肤吸收。1、其较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以防止表皮表面的水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分，并能自动锁水，为肌肤长效保湿。洗澡或洗脸后将适量蜂蜜或加入适量橄榄油等辅料，涂
天麻可以泡酒。天麻具有祛风通络以及息风止痉的功效，对于一些惊痫抽搐的情况有着非常不错的疗效，将天麻泡酒之后祛风通络的功效将大大增强，特别是对风湿性疾病、腰肌劳损、关节炎以及头痛治疗效果都非常不错，对高血压、中风以及动脉硬化等疾病都有很好的治疗效果，还要对中风、四肢痉挛、半身不遂、抽搐以及四肢麻木也有很好的疗效。
新鲜天麻的保质期时间比较短，最常见的保存方法是切片晒干，不切片也可以，放入锅中煮几分钟，之后打开盖子再煮几分钟，接下来将煮过的天麻放在太阳底下晒干即可。
