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灵芝，一名菌灵芝，或木灵芝，为担子菌类多孔菌科灵芝属。是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状，坚硬，木质，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。各地均有分布，近来有人工培养，培养品形态有变异，但其疗效相同。古称五色灵芝，有青芝，赤芝，紫芝等，功用相似。【性味】甘、平，无毒。【成分】紫芝含麦角甾醇，有机酸为顺蓖麻酸，反丁烯二酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖类、
一般在一天当中有四个时间段是最适合吃灵芝的：早上一起床的时候、吃完早餐后的半小时、吃完午餐后的一个小时、晚上睡觉前。
灵芝一直以来都是人们心中的灵丹妙药，和人参相似，年份越长，长的越大、品质越好的灵芝在市场上售价就会越高。这些主要是针对野生的灵芝，人工栽培种植的灵芝的市场价格自然是要相对更低一些，但是灵芝孢子粉的功效的开发，给人工栽培灵芝提供了一条出路。
灵芝的功效与作用：1、抗肿瘤作用；2、保肝解毒作用；3、对心血管系统的作用；4、抗衰老作用；5、抗神经衰弱作用；6、治疗高血压；7、治疗糖尿病；8、对慢性支气管炎，支气管哮喘作用；9、抗过敏作用；10、美容作用。灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株
灵芝是保健品，可以长期服用，可以改善睡眠，饮食，增强体质，增强免疫力！
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