剥开去皮。一般是在秋冬季节采收成熟的种子，然后晒干以后将杂质以及种皮去掉，柏子仁一般可以用于治疗阴血不足以及虚烦失眠等疾病，并且也可以改善肠道便秘或者是阴虚的话，通常具有养心安神以及润肠通便的功效，并且还具有止汗的作用，具有比较高的药用价值。使用时需要遵医嘱用药，如果有便溏或者是痰多者慎重使用。柏子仁注意事项在服用柏子仁我们还要注意，现在很多人患者都知道如果
长期失眠多梦可能是生活工作压力过大，由于工作的原因长期熬夜或者其他原因导致的。时间长了会导致营养不良降低免疫力会出现某些疾病所以要重视可以到医院检查。可以吃中药调理，可以吃安神补脑液，柏子养心丸。严重情况下可以吃舒乐安定注意劳逸结合调整好心态。
能一起吃，但是腹泻的人不能吃
