叫过三次外卖，口味一次比一次差，最后一次太咸，根本没法吃，就扔了。决定再也不吃了。
灵芝，又称仙草、瑞草，是中国传统医学中与人参齐名的药材。实际上灵芝是外形相似的上百种大型真菌的统称，目前中国药典收录的是赤芝和紫芝，也就是人们常说的灵芝。我国的文化博大精深，中医文化更是历史悠久。说起现在流行的“养生”，不夸张的说，早在几千年前就是我们祖先的生活方式，很多的养生之道到现在都是行之有效的良方。很多老中医更是深谙其道。简单实用的方法就是将灵芝切片
可以预防体内湿气，可以预防黄疸的效果，然后也可以健脾消胃，可以去除体内湿气，可以达到清热解毒的效果，然后也可以预防四肢乏力或者是疲倦的情况，可以抗肿瘤，可以抗肝炎；因为这种中药属于真菌类的植物，全年都可以采收，药用价值特别高。
1.灵芝/功效和作用，止咳平喘、保肝解毒、抗衰老适宜人群：痛风人群、易疲劳者禁忌人群：发热恶寒者2.猴头菇的功效与作用性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。3.树舌/功效和作用，清热抗炎、保护肝脏、抗肿瘤适宜人群：肿瘤、鼻炎、喉炎者4.云芝是最具药用价值的真菌
可以吃些苦瓜和开心果，有助于帮助控制血糖，“降糖通脉片”效果不错，纯中药成分的，对治疗糖尿病很有效果。
