好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一
柏子仁功能主治：润肠通便，养心安神。除了泡水，还可与其他材料配伍，做出可口的食疗点心、菜肴。柏子仁菜谱大全，柏子仁怎么吃1、回春炖盅菜系及功效：补阳食谱春季养生食谱补虚养身食谱工艺：清蒸口味：原本味主料：桑椹子30克，枸杞子30克，枣（干）30克辅料：女贞子20克，柏子仁15克，菟丝子10克，覆盆子（干）10克，鸡腰子40克，2、柏子仁粥菜系及功效：神经衰弱
可以的。柏子仁功能主治：养心安神，止汗，润肠。用于虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘。用法用量：内服煎汤，9~15g;或入丸、散。外用适量，捣敷。
