能一起吃,有解毒去湿利尿之功
白茅根炖肉材料:鲜白茅根50克,猪精肉500克。做法:将白茅根、猪肉洗净,肉切片,白茅根切成小段,一同人砂锅中,加葱、姜、清水适量,先用大火烧沸,再用小火煮至肉熟烂,除去葱、姜、白茅根,加人精盐、味精,吃肉喝汤。温馨提示:清热利湿,适用于肝胆湿热,胆道结石,胁痛隐隐等症
便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。