准备材料:桑叶1、首先备好刚采摘下的新鲜的桑叶,见下图所示。2、接下来将桑叶切碎放入蒸笼内,见下图所示。3、下面将蒸笼放在锅上,盖好盖子就可以了。4、下面用大火蒸好后倒入干净的容器内摊晾即可,具体如图所示。5、下面需要再将桑叶放在锅中翻炒一下就可以了,具体见下图所示。6、这样处理完成后的桑叶就可以泡水喝了,具体如图。7、最后桑叶就可以泡水了。
这些药物可以一起泡茶喝。
荷叶,冬瓜皮,山楂或直接喝生普步茶
可以,都是养阴中药,很适应秋天服用。沙参具有清肺养阴、宜胃生津等功效;玉竹具有养阴润燥、止渴除烦等功效;枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。不过,中医理论认为“滋腻伤脾主”,食用养阴药过多会影像脾胃功能。自己把握啊。
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