用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。但也不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。玉米须降血糖的方法如下：1、可将玉米须和米煮成粥，或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱。2、将玉米须和绿豆取
当然会排出来不管是吃的什么东西只要是比较柔软的东西，不能被人体消化的情况下都会被人体排出来的。但是吃饭要注意不能暴饮暴食，尤其是晚上不能吃得太多垃圾食品尽量少吃，如果被人体消化掉的话产生粪便直接排出体外了这个根本没有问题。
平时可以多吃点败火的食物。具有清热败火作用的食物种类较多，如（1）清热解毒类：如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大
买玉米须要注意什么？玉米须以柔软、有光泽者为佳。新鲜玉米须：尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须。干燥玉米须：一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。
很多，比如利尿消肿、有效降低三高、清肝利胆、清洁肠道等等，都是不错的
