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橘络药性平和，适合绝大多数人服用。人们可以在吃橘子时将筋络扯下来，洗净风干，保存在干燥的器皿里，或直接在中药房购买。在感到心胸憋闷、有痰易咳时，将其用开水浸泡10—20分钟后直接饮用，也可以在煮大米粥时放一点，但不要隔夜。特别注意的是，不要将橘络与茶叶放在一起冲泡，因为茶叶中的一些物质可能与橘络发生化学反应，产生有害物质。此外，还可以将橘络、陈皮、川贝、茯苓
橘络中含有一种名为“芦丁”的营养素，才会有不太讨人喜欢的苦味。这种物质，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。所以，有心脑血管疾病的老人，吃橘子时一定别再扔掉橘络了。
橘络指的是在橘子里面的那一层白色的膜，有的人可能在吃的时候会将其丢弃掉，但这样是不对的，因为橘络本身有理气和化痰的效果，除此以外，它还有活血的效果，可以帮助改善血瘀的情况，所以建议大家在吃橘子的时候把橘络一起吃掉，这样对自己的身体也是比较好的，另外在吃橘子的时候注意不要吃太多。橘叶橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。橘皮橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，《本草纲目》中说
橘核能不能在经期服用
个人认为一样的，药房买的橘核橘络是晒干的，能保持时间长点。新鲜的橘子核和药房卖的效果是一样的
橘络又名橘丝、橘筋，为芸香科植物橘的果皮内的筋络。由果皮内撕下，晒干。常绿小乔木或灌木，上端与蒂相连，其下则筋络交叉而顺直。蒂呈圆形帽状。多为淡黄白色，陈久则变成棕黄色。筋络多疏散碎断，并连带少量橘白，呈白色片状小块，有时夹杂橘蒂及少量内瓤碎皮。以凤尾橘络品质最佳，铲络品质最差。主产四川、福建、浙江。此外，广西、广东、江西、湖南、湖北、云南、贵州等地亦产。具
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