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丹参一天可以吃5～15克。丹参虽好，但一次不能吃太多，一定要控制好服用的量，建议咨询医生，在医生的指导下服用，丹参还分生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。因此，大家可以根据自己的需求来选择服用的方式。
冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，起源于中国和东印度，广泛分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区，其种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输，耐热性强，肉质洁白，脆爽多汁，种植价值非常高，下面我们就一起来看一看冬瓜种子怎么种植吧！
薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒、提神醒脑的功效，一般人群均可适量食用，尤其适合风热感冒、头痛、肝气郁结、咽喉肿痛、皮肤瘙痒者使用。
陈皮是一种很常用的中药材，对身体有一定的好处，一般我们会用它来泡水喝、煲汤或者煮粥等。那么陈皮配什么最养生呢？一起来了解一下吧。陈皮配什么最养生健康？山楂陈皮与山楂果搭配做成的山楂果陈皮茶，是一种十分身体健康的奶茶店，高血脂的人士还能够适度喝，因为山楂、陈皮具有一定的清理血管垃圾的作用。此外山楂果陈皮茶还具有健脾养胃健脾开胃、理气的作用，对自身的身体身体健康
一般幼苗期可以套种柴胡、知母、丹参、板蓝根等药材，成熟期杏树树冠较为稠密，可以套种喜阴温环境的药材。
益母草为唇形科益母草属一年或二年生草植物，我国各地均有分布，分早熟益母草和冬性益母草，一般均采用种子繁殖，以直播方法种植，育苗移栽者亦有，但产量较低，故多不采用，下面我们就一起来看一看益母草种子怎么种吧！
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